¿Qué comemos a los 9 meses?

A medida que nuestro hijo va creciendo necesita ir en aumento la cantidad, variedad y consistencia de los alimentos, para finalmente al año de vida poder incluirlo en la mesa familiar.

Entre los 9 y 11 meses el bebé debe de recibir al menos almuerzo y cena. El agregar la merienda es una forma de hacer camino para que se incluya en la mesa familiar. es importante que sigan tomando pecho, o de no ser posible, la le che que toman habitualmente. 

Ideas de alimentos a elegir.

Alimentos ricos en energía: papas, boniatos, polenta, sémola, fideitos de sopas, arroz, aceite.

Leguminosas: ya a los 9 meses podemos incluir en la dieta del bebé porotos, garbanzo o lentejas.

Verduras: Zapallo, calabaza, zanahoria, zapallitos, zucchini, acelga, habas frescas, brócoli, coliflor, arvejas bien cocidas, tamizadas y sin cáscaras. Siempre debemos de tener en cuenta que son preferibles las verduras de estación.

Frutas: Cualquier fruta de estación, excepto frutilla y kiwi.

Carnes: puede ser de vaca, pollo, cerdo, cordero, higado o menudos, no debe tener grasa y estar bien cocida, a la plancha, hervida o a la parrilla. Es recomendable que la familia comience a ofrecer una vez a la semana.

Huevo: Agregado al puré, o en las preparaciones.

Alimentos ricos en calcio: Leche fluida, yogur natural, queso fresco.

Consistencia:

no se debe de dar ya la comida tan desecha, el puré puede tener algún grumo, y la carne se puede dar cortada en trozos pequeños. Las preparaciones no deben de tener mucho caldo o agua, NO deben deslizarse por el plato.

Cantidad a preparar:

Es recomendable preparar la cantidad de alimento que el niño habitualmente come, para que no sobre, nunca darle lo que sobró de la comida anterior. Deben recordar que no siempre el apetito es el mismo, y si en una comida no comió la cantidad servida, se debe de reforzar otra comida.

¿Cómo debo hablarle a mi bebé?

El lenguaje es vital para el desarrollo adecuado, motivar al bebé desde el nacimiento con todo tipo de estímulos hará que su desarrollo sea más adecuado.

Hablaremos de la comunicación vía oral en esta instancia, su importancia y cuál es la forma más adecuada de iniciarla, desde el momento del nacimiento, pues es recomendable que se le hable al bebé desde que está en el vientre materno.

Cuando estamos hablando con nuestro bebé debemos de recordar estar frente a él, mirñandolo a los ojos, de un modo pausado  y con gran claridad. A veces te podrás preguntar por qué hacer eso, si el bebé no entiende aún lo que tu dices, y tampoco nos ve bien, pero la respuesta es sencilla y rotunda, el tono de voz que apliquemos es tranquilizador y sosegador, a través de él podremos trasnmitirle paz amor y bienestar, todo lo necesario para que se sienta feliz.

A la hora de ayudarle a comprender y desarrollar su facultad para hablar todo influye, cuando le hables, procura pronunciar bien todas las letras, esto captará la atenciòn y se fijará como hablamos, y de que manera articulamos las palabras.

La interacción entre tú y tu bebé es muy importante, hay que responder siempre a sus risas o balbuceos, con entusiasmo, así estimularás más su deseo de aprender a comunicarse, y cuando ya empiece a decir sus primeras sílabas, ga-ga, ta-ta, etc, debes intentar darle sentido y pronunciar en voz alta a lo que el se refiere, por ejemplo si es un patito lo que señala pronunciando los monosílabos, ayúdale y enséñale la palabra, patito.

Debes prestarle atención cuando te habla, mirarle a la cara y sobre todo darle mucho cariño y amor. No sólo desarrollará el lenguaje también sus sentimientos y su felicidad.

 

Tu bebe a los 9 meses

¿Ya se ha parado solito tu bebé? ¿Sí? Este es el primer paso hacia aprender a caminar. Algunos bebés, sin embargo, se dan por satisfechos quedándose en esta etapa por una temporadita. Si tu bebé es uno de estos, quizás advertirás que ahora se sienta con más confianza y quizás empiece a gatear, o a arrastrarse echado en la pancita o sentado.