Los hábitos de sueño de mi bebé recién nacido

Los hábitos del sueño en nuestro bebé 

Los recién nacidos duermen mucho, aproximadamente entre 16 y 17 horas al día. Pero casi nunca duermen durante más de tres a cuatro horas seguidas, de día o de noche, durante las primeras semanas de vida. 

En consecuencia, tú también tendrás un horario muy irregular, y agotador. Como has de responder a todas las necesidades de tu recién nacido, tendrás que levantarte varias veces cada noche para alimentar, cambiar y calmar a tu bebé. 

Qué está pasando 

Los ciclos de sueño de un bebé son mucho más cortos que los de los adultos, y los bebés pasan más tiempo en sueño de tipo REM (es durante el cual los ojos se mueven con rapidez detrás de los párpados). Se entiende que el sueño REM es necesario para el extraordinario desarrollo que se está produciendo en su cerebro en esta etapa de desarrollo. El sueño REM tiene la caracterísitica de ser más liviano, por lo tanto se interrumpe con más facilidad. 

Es una fase necesaria para tu bebé y no dura mucho, ¡aunque puede parecerte que dura una eternidad cuando estás siempre muerta de sueño!

LOS PRIMEROS MESES

Recién nacido hasta los 2 meses

• El bebé puede levantar y voltear la cabeza cuando está acostado boca arriba.
• El bebé empuña la mano y flexiona los brazos.
• El cuello no es capaz de sostener la cabeza al halar el niño para que se siente.

• Los reflejos primitivos abarcan:
  •  Reflejo de Babinski: los dedos de los pies se abren hacia afuera en forma de abanico cuando hay roce en la planta del pie.
  • Reflejo de Moro: (reflejo del sobresalto): extiende los brazos y luego los dobla y los empuja hacia el cuerpo con un breve llanto, a menudo desencadenado por sonidos fuertes o movimientos súbitos.
  • Reflejo prensil palmar: el bebé cierra los dedos y "agarra" el dedo de la madre.
  • Reflejo postural: la pierna se extiende cuando se toca la planta del pie.
  • Reflejo prensil plantar: flexión del dedo del pie y de la parte delantera del pie.
  • Reflejo de búsqueda o de los puntos cardinales: voltea la cabeza en busca del pezón cuando se le toca la mejilla y comienza a chupar cuando el pezón toca los labios
  • Reflejo de la marcha: da pasos rápidos cuando ambos pies se colocan sobre una superficie, con el cuerpo sostenido.
  • Reflejo tónico-asimétrico del cuello: la pierna izquierda se extiende cuando el bebé mira hacia la izquierda, mientras que el brazo y la pierna derecha se flexionan hacia adentro, y viceversa.